Te levantas antes que nadie y ese rato es lo único tuyo del día.
Lo aprovechamos juntas: a las 7:00 ya estás entrenando, antes de que empiece todo.
En directo · L–V 7:00
Entrena conmigo cada mañana, desde tu salón
Fui nadadora olímpica y hoy soy madre de tres. Sé lo que cuesta sacar un rato para ti, así que entrenamos juntas en directo de lunes a viernes, en sesiones de 25 o 45 minutos.
Quiero entrar en la Community
Desde 17,50 €/mes
Te escribo yo por WhatsApp
- Sídney 2000Nadadora olímpica
- Madre de tresComo muchas de vosotras
- +500 mujeresEntrenando en la Community
- Lunes a viernesDirecto a las 7:00
¿Te suena?
Quieres cuidarte, pero el día no te da para más
Empiezas con muchas ganas y el jueves ya lo has dejado.
Con una hora fija y un grupo esperándote, cuesta mucho más faltar.
Pones un vídeo de YouTube y no sabes si lo estás haciendo bien.
En el directo te explico cada ejercicio y te doy una versión más sencilla si la necesitas.
Un gimnasio lleno de veinteañeras no es tu sitio.
Entrenas en casa, a tu ritmo y con mujeres que están en tu misma etapa.
No necesitas más horas. Necesitas un plan que encaje en tu semana.
Cómo funciona
Así de fácil es entrenar conmigo
Te conectas a las 7:00
Abres la app y entras al directo desde el móvil o la tele. Yo estoy al otro lado, contigo.
Eliges tu sesión
25 o 45 minutos, según el día que tengas. Las dos cuentan.
¿No puedes a esa hora?
El directo se queda grabado 7 días para que lo hagas cuando te venga bien.
Qué incluye
Todo lo que tienes cada semana
Directo de lunes a viernesA las 7:00, conmigo y con el resto de la Community.
Grabaciones 7 díasSi un día no llegas, lo haces más tarde.
Plan semanal completoFuerza, cardio y estiramientos, ya organizados por días.
Sesiones de 25 o 45 minutosEntrenamientos que caben en tu día, no al revés.
Extras nuevosContenido nuevo cada semana para que no te aburras.
Todo en la appEn el móvil o en la tele, sin gimnasio y sin desplazarte.
Así es por dentro
Un directo de verdad, con sus prisas y sus risas
Nada de estudios perfectos. Entrenamos en casa, como tú.
Clip del directo de las 7:00 (pendiente)
Recorrido por la app (pendiente)
Mireia explicando un ejercicio (pendiente)
Lo que cuentan ellas
Mujeres como tú que ya entrenan conmigo
[Testimonio real pendiente: dos o tres frases sobre cómo se siente ahora, con su permiso]
[Testimonio real pendiente]
[Testimonio real pendiente]
Quién soy
Soy Mireia, y entreno igual que tú: entre prisas
Fui nadadora de alto rendimiento y competí en los Juegos Olímpicos de Sídney 2000. Después llegaron mis tres hijos y entendí que entrenar ya no podía ser como antes: tenía que caber en una vida llena de horarios, colegios y trabajo.
Por eso creé la Community. Un sitio donde entrenamos juntas cada mañana, sin culpa y sin perseguir cuerpos de revista. Lo que busco es que te sientas fuerte y que cuidarte deje de ser algo que empiezas cada lunes.
Olímpica · Sídney 2000EntrenadoraMadre de tres
Una etapa nueva
¿Estás en la perimenopausia o la menopausia?
Es una etapa en la que entrenar la fuerza cobra todavía más sentido: te ayuda a mantener el músculo y a sentirte con energía. Te hablo de ella en primera persona, sin dramas y sin miedo, porque es un capítulo más.
Si tienes alguna condición médica, consulta con tu médico antes de empezar a entrenar.
Planes
Elige cómo quieres entrar
Los tres planes incluyen exactamente lo mismo. Cambia solo cuánto pagas al mes.
Mensual
17,50 €/mes
Menos de 60 céntimos al día
- Directo L–V a las 7:00
- Grabaciones durante 7 días
- Plan semanal completo
- Extras cada semana
Semestral
95 €/6 meses
Te sale a 15,83 €/mes
- Directo L–V a las 7:00
- Grabaciones durante 7 días
- Plan semanal completo
- Extras cada semana
Anual
Mejor precio149 €/año
Te sale a 12,42 €/mes · ahorras 61 €
- Directo L–V a las 7:00
- Grabaciones durante 7 días
- Plan semanal completo
- Extras cada semana
Eliges plan, me dejas tus datos y te escribo por WhatsApp con el enlace para pagar.
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Sin compromiso. Te escribo por WhatsApp, resolvemos tus dudas y, si te encaja, te paso el enlace del plan que elijas.
- 1Rellenas esto (son 30 segundos)
- 2Te escribo por WhatsApp
- 3Entras a la app y nos vemos a las 7:00
Tus datos solo los usamos para escribirte sobre la Community. Política de privacidad
Para quién es
Prefiero ser sincera contigo
Es para ti si…
- Quieres volver a moverte después de un tiempo parada.
- Tienes poco tiempo y prefieres un plan que ya esté hecho.
- Te cuesta menos ser constante si entrenas acompañada.
- Buscas sentirte fuerte y con más energía en tu día a día.
No es para ti si…
- Buscas bajar muchos kilos en pocas semanas.
- Quieres un plan individual hecho solo para ti.
- Prefieres entrenar en un gimnasio con máquinas.
Preguntas frecuentes
Lo que más me preguntáis
¿Y si no puedo a las 7:00?
No pasa nada. Cada directo se queda grabado durante 7 días, así que lo puedes hacer a la hora que te venga bien. Además tienes el plan semanal para entrenar cuando quieras.
Llevo años sin entrenar. ¿Puedo empezar?
Sí. En cada ejercicio te doy una versión más sencilla y tú decides cuánto aprietas. Empiezas por las sesiones de 25 minutos y vas subiendo a tu ritmo.
¿Qué material necesito?
Entrenas en casa y sin máquinas. Te basta con tu cuerpo y una esterilla para empezar; si tienes material en casa, te digo cómo aprovecharlo.
¿Lo puedo ver en la tele?
Sí. Cuando entras te explico cómo ver los entrenamientos en la tele, tanto si tienes iPhone como Android.
¿Cómo se paga?
Me dejas tus datos, te escribo por WhatsApp y te paso un enlace para pagar el plan que elijas: mensual, semestral o anual.
¿Puedo darme de baja?
Sí. Si estás en el plan mensual, me escribes y te das de baja cuando quieras.
¿Me sirve si estoy en la menopausia?
Sí. Es una etapa en la que entrenar la fuerza tiene todavía más sentido, y en la Community vas a tu ritmo. Si tienes alguna condición médica, consúltalo antes con tu médico.
Te espero mañana a las 7:00 para entrenar juntas
Cuidarte no debería ser otra obligación más. Empieza con lo que tienes y ve sumando.
Quiero entrar en la Community ¿Prefieres preguntarme antes? Escríbeme por WhatsApp Mireia